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** Alle Montagsstunden beginnen 15 Minuten versetzt. Also: 17:15, 18:15, 19:15, 20:15

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Klassisches Ballett

"Durch die Technik des klassischen Balletts soll der Körper des Tänzers leicht, ja schwerelos gemacht werden. Der Raum des klassischen Tanzes ist der unendliche Luftraum, der erobert und gestaltet werden will..." (A. Wolynski).

Allerdings - in der Praxis beginnt der Ballettunterricht mit den Händen an der Stange und den Füßen auf dem Boden! Haltung, Gang und Flexibilität werden geschult, Musik in Tanz umgesetzt.

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Ballett für Kinder und Jugendliche

Im Ballettunterricht können die Kinder die Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers erfahren.

Gefördert werden vor allem Koordination, Musikalität, Raumgefühl, Konzentration, das Gedächtnis und die Kreativität.

Erlernt werden nach und nach alle Schritte und Bewegungen des klassischen Balletts, frühestens mit zehn Jahren auch der Spitzentanz.

Gelegentlich eingestreute spielerische Elemente dienen der Auflockerung und erhalten den Spaß an der Bewegung.

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Pre-Ballett

Eine Vorbereitungsklasse auf den Ballettunterricht für die ganz Kleinen.

Beginnend mit der Förderung von Beweglichkeit und guter Haltung wird zunächst der natürliche Bewegungsdrang der Kinder unter Einbeziehung der Phantasie in geregelte Bahnen gelenkt.

Eine altersgerechte Mischung von Elementen des Kindetanzes und mit fortschreitender Zeit auch des klassischen Balletts führt die Kinder im Lauf von 1-2 Jahren zwanglos und auf spielerische Weise an die Bewegungs- und Begriffswelt des Balletts heran.

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Modern Dance

Auch als zeitgenössischer Tanz oder Contemporary bezeichnet ist Modern Dance neben dem klassischen Ballett die wichtigste Stilrichtung des heutigen Bühnentanzes.

Diese Tanztechnik kombiniert aus der Körpermitte heraus Spannung und Entspannung, kraftvolle, dynamische, fließende und schwungvolle Elemente im Raum und auf dem Boden.

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Jazztanz

Jazztanz ist Tanz in der umfassenden Art. Er vereint alle Tanzformen: Afro, Blues, Gesellschaftstanz, Ballett und Modern Dance.

Die rhythmische, dynamische Bewegung und die impulsive Musik dieser Tanzrichtung bietet Spaß, Freude und Entspannung, wobei der Tänzer sich nicht nach einem strengen Reglement in seinen Bewegungen richten muss, sondern frei in seiner Ausdrucksmöglichkeit ist.

Unsere allgemeinen Jazz Kurse ohne Angabe einer Stilrichtung bieten eine ausgewogene Mischung, hauptsächlich aus Modern-, Funky-, Lyrical-, Street- und Musical Jazz. Darüber hinaus bieten wir spezialisierte Kurse für einzelne Stilrichtungen an.

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Jazztanz für Kinder und Jugendliche

Elemente des Jazztanzes - Aufwärmen, Isolationen, Boden, Tanzen durch den Raum - werden kindgerecht aufgearbeitet und auf moderne Popmusik erlernt.

Auch hier gibt es am Ende der Stunde immer Choreographien und Tänze.

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Stepptanz

Auf den Spuren von Fred Astaire und Gene Kelly wandeln - selbstverständlich mit Eisen an den Schuhen - das macht einfach Spaß und fördert ganz nebenbei Rhythmusgefühl und Musikalität.

Übrigens: Nach der Rechtschreibreform schreibt man Stepptanz tatsächlich mit 'pp'. Man wird sich auch daran gewöhnen.

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Body-Forming

Ein speziell auf die Erfordernisse des Tänzers zugeschnittenes Workout, bestehend aus kompakten Choreografien mit Schwerpunkt auf Ausdauer und Kräftigung der beim Tanzen besonders beanspruchten Muskelpartien sowie Körperkontrolle unter Belastung.

Wir haben nicht alle von Natur aus straffe Oberschenkel und einen flachen Bauch - aber wir können etwas dafür tun! Body-Forming ist der ideale 'Fatburner': Sie haben viel Spaß, und verbrennen jede Menge Kalorien. Ihre Ausdauer verbessert sich.

Im zweiten Teil der Stunde werden die Problemzonen durch gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken angegangen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Durch gezielte Atemtechnik und fließende Bewegungsabläufe werden Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit geschult. Ihr Körpergefühl wird sich verändern und sie werden Ihren Körper wieder bewusst wahrnehmen. Mit der Stunde gehen Sie erfrischt und gestärkt in den Tag.

Pilates ist seit vielen Jahren ein besonders bei Tänzern beliebtes Training, da es bevorzugt die innenliegende Muskulatur des bei Tänzern besonders beanspruchten Stützapparates stärkt.

Pilates selbst soll gesagt haben: "Nach 10 Pilates Sitzungen fühlt man sich besser, nach 20 sieht man besser aus und nach 30 hat man einen völlig neuen Körper". Beurteilen Sie es selbst...

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Susi's Ballettstudio
Inh. Susanne Löffler
Johanniterstraße 17
78628 Rottweil
Tel: 0741-13404
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letzte Änderung: 23. Oktober 2017